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宝宝吃面条怎么做 试试这五种花式面条衡水正规

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-04-19

  鸡丝凉面:清爽开胃

  材料:鸡胸肉150克、面条200克、青瓜1根、胡萝卜1根、豆芽100克、芝麻酱6汤匙、生抽2汤匙、豉油2汤匙、果醋2汤匙、糖1茶匙、盐1茶匙、温水8汤匙。

  步骤:

  1、黄瓜、胡萝卜洗净刨成丝,切段。

  2、锅里加水烧开,放豆芽进去焯30秒钟,捞出来备用。

  3、锅里加宝宝吃面条怎么做 试试这五种花式面条衡水正规水再次烧开,将胡萝卜丝焯水30秒,盛盘备用。

  4、将水烧开,把鸡胸肉、姜、葱和料酒放进去,中火煮8—12分钟,直到筷子能穿过鸡肉就可以。

  5、将煮好的鸡胸肉撕成丝,和豆芽、胡萝卜丝、青瓜丝一起放在盘子里。

  6、锅里加水,水快开的时候下面条,煮熟后捞出,放到冰水中。

  (tips:放到冰水中可以避免面条粘连在一起,如果没有冰水,可以用冷水代替。)

  7、制作麻酱:在碗里加6汤匙芝麻酱,8汤匙温水,拌匀,再加入生抽、豉油、果醋、糖和盐,搅拌均匀。

  8、将面条放在鸡丝上面,浇上麻酱,拌匀就可以开吃咯!

  小贴士:如果想让鸡肉入味,洗净后加生抽、料酒和少许盐腌制半个小时再入锅煮就可以了。

  

  鸡蛋腊肠炒面:补充蛋白质

  材料:腊肠1根、生菜100克、鸡蛋2个、湿面300克、小葱1根、生抽适量、鸡精适量、盐适量、食用油适量。

  步骤:

  1、腊肠斜刀切,生菜洗净切丝,鸡蛋打散拌匀。

  2、热油锅,倒入蛋液,煎至6层熟待用。

  3、洗净锅,加热少许油,倒腊肠进去炒出香味,放入生菜丝,煸炒15秒。

  4、将沥干的面条和鸡蛋放进去煸炒1分钟,加生抽、鸡精和盐,出锅前撒上葱花就OK。

  小贴士:炒面不粘锅有秘诀,煮面条的时候,在热水中加少许盐、油,再下面条,煮出来的面条不容易粘连。炒面之前,先把锅烧热,在放油将锅晃几圈,让油均匀分布在锅底,这样炒面不容易粘锅。

  

  鸡蛋卷面:提供能量

  材料:方便面1包、洋葱1/2个、胡萝卜1/2个、西红柿1个、鸡蛋2个、番茄酱适量、老抽2匙、黑胡椒粉适量、食盐适量、食用油适量

  步骤:

  1、锅里加水烧开,放方便面进去煮熟,捞出来过冷水,沥干。

  2、热油锅,加入洋葱丁、胡萝卜丁和西红柿丁煸炒2分钟。

  3、加入番茄酱炒一会,再加入方便面,煸炒1分钟。

  4、加入老抽、黑胡椒粉和盐,煸炒一会即可关火。

  5、另起一个锅热油,加入打散的蛋液,摊开煎至两面金黄。

  6、将炒好的面放到煎蛋中间,翻起蛋皮,高颜值又好吃的蛋包面就做好了!

  小贴士:煎蛋好吃有方法,打散鸡蛋后,加少许盐、胡椒粉,拌匀;热油锅的时候,让油均匀分布在锅里,再倒入蛋液,全程保持中小火;在蛋液半凝固状态出现时卷起来,不要让鸡蛋煎硬了才卷。

  

  

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